Funktionel styrketræning for skiløbere

Vi mødes og laver funktionel styrketræning, der understøtter dit alpine skiløb. 
Træningen indeholder en unik kombination af skirelateret styrketræning, løb og balancetræning. Denne kombination imødekommer de specifikke arbejdskrav der stilles til ens skiløb, og sætter os i stand til at yde maksimalt på ski, og undgå mange af de skader der opstår i forbindelse med denne sportsgren.

Der vil blive arbejdet med følgende overordnede temaer.
Excentrisk/ plyometrisk træning
Interval- og hurtighedstræning
Balance- og Stabilitetstræning
Udholdenheds- og syretræning

Så er du skiløber eller vil du bare i form så kom og deltage.
Det bliver rigtig sjovt.

TILMELD DIG HER: 

https://www.actitor.com/instructors/PrmNokb9nZDD5t3HK/items

Den Danske Skiskoles Nyhedsbrev
Jeg vil gerne modtage Den Danske Skiskoles digitale nyhedsbrev med nyheder, tilbud, rabatter, gode tips og tilfredshedsanalyser fra Den Danske Skiskole og deres sponsorer. Min mailadresse gemmes og bruges udelukkende til disse formål.